יום ראשון, 18 ביוני 2017

מי צריך בכלל אומגה 3, ואיפה תמצאו אותה בטעם אננס במקום בטעם דגים?

על אומגה 3 שמעתם? אני מניחה שכן כי יצא לה מעין שם של תרופת קסם שמסייעת לתפקודי איברי גוף שונים, אבל בואו נעשה קצת סדר ונראה למי היא באמת מתאימה ובמה היא מסייעת.
 


למה ולמי היא טובה?
 
אומגה 3 (Omega 3) היא חומצת שומן חיונית לבניית כל תא בגוף ולתפקודו. חשיבותה גבוהה במיוחד במוח, בלב, בכלי הדם, במערכת החיסונית ובשלד. למעשה מדובר בחומצת שומן שהגוף לא יכול לייצר בעצמו, ולכן יש לצרוך אותה ממקור חיצוני. שני סוגי האומגה 3 העיקריים הם omega 3 ממקור צמחי ו- omega 3 מדגים.
 
יש להבין ולזכור כי מדובר בתוסף תזונה ולא בתרופה. מחקרים שונים הראו כי לאומגה 3 קיימת תועלת מסויימת בשיפור מצבים קרדיולוגים לקויים ובשיפור בעיות קוגנטיביות מסויימות. אומגה 3 ניתנת גם לילדים עם הפרעת קשב וריכוז והמחקר והמחקר בתחום זה הינו בעיצומו (ראו קישור לערך בויקיפדיה וכן קישור לאתר הכללית).
 
על פי המידע המופיע באתר אקו סאפ, מחקרים שפורסמו במגזין המדעי the journal of nutrition (אפריל 2010), מלמדים שחומצת השומן DHA עשויה לשפר התפתחות מוחית בשלבי הראשונים של החיים ולמנוע הפרעות הכרתיות-שכליות בשלבים מאוחרים יותר. חוקרים מאוניברסיטת פיטסבורג (ארה"ב) מצאו גם שבקרב קבוצת נחקרים של 'אמצע החיים' (גילאי 35 עד 54), רמות גבוהות יותר של DHA נקשרו באופן מובהק לגמישות מחשבתית, זיכרון ואוצר מילים.
 
אם התזונה שלכם מאוזנת ואתם צורכים כמות מספיקה של אומגה 3 במזונותיכם - סביר להניח שאין לכם צורך בתוסף. אבל אם כמו רוב העולם המודרני התזונה שלכם אינה מאוזנת ואינה מכילה את המרכיבים הכל כך חיוניים שיעזרו לכם לשמור על המוח ועל הלב - תוספי תזונה עשויים לעזור.
 
 
טעם אננס וספיגה מיטבית
 
אם כבר ליטול תוסף תזונה, עדיף שזה יהיה התוסף שייספג באופן המיטבי ויתן את התוצאה הטובה ביותר עבורכם, ובנוסף רצוי שיהיה לו טעם טוב כי אחד הדברים שהכי מרתיעים אנשים מנטילת תוספת של אומגה 3 הוא טעם הדגים של הקפסולות או הנוזל.
 
האומגה 3 הליפוזומאלית של אקוסאפ נותנת מענה לשתי הסוגיות האלה. ראשית, אין לה טעם של דג! למרבה הפלא יש לה בכלל טעם מתקתק ואפילו טעים של אננס. לא עוד טעם מגעיל לאומגה 3.
 
שנית, הספיגה שלה בגוף היא מצויינת, כמו שהתרגלתי מתוספי תזונה קודמים של אקוסאפ (נטלתי ברזל עדין וויטמין D של אקוסאפ ותוצאות בדיקות הדם שלי הראו שהם נספגו היטב בגוף והמדדים השתפרו, זאת בניגוד למוצרים של חברות אחרות שכנראה פשוט לא נספגו טוב).
 
המקור לאומגה 3 הליפוזומית הוא אצת ים מיקרוסקופית שהיצורים הקטנים בשרשרת המזון ניזונים ממנה ולאחר מכן הדגים ניזונים מהם – כלומר אנחנו מקבלים את החומצות שומן לאחר שעברו כמה "ידיים" או במקרה שלנו סנפירים... בתהליך מבוקר מגדלים באקוסאפ  את האצה ומפיקים ממנה את ה EPA, DHA בצורה אקולוגית, מוסרית ובריאה הרבה יותר. ובגלל שספיגה מקסימאלית לא פחות חשובה מאיכות חומר הגלם, יוצרה האומגה 3 במבנה כדורי הנקרא ליפוזום בשביל להגביר את הספיגה ישירות לתאי הגוף.
 
כל מולקולת אומגה 3 נעטפה בציפוי של פוספוליפידים, שהם אבני הבניין של כל תא ותא בגוף שלנו. תהליך הייצור הייחודי הזה נקרא טכנולוגיה ליפוזומאלית מכיוון שהציפוי של הפוספוליפיד יוצר מולקולות שומניות עגולות הנקראות: ליפוזומים – ואלה מכילות בתוכו את הויטמין.
 
טכנולוגיה זו שינתה את כללי המשחק בזמינות ביולוגית – תוספי תזונה לרוב היו מתמוססים במעי, או מתפרקים באופן בו הספיגה אינה יעילה. בטכנולוגיה ליפוזומאלית הגוף מזהה את האומגה 3 כחלק מהתא ונותן לו ״אישור כניסה״ אל התא, ולכן ספיגתו מירבית.
 
 
לפרטים נוספים על אומגה 3 ליפוזומאלית באתר "אקו סאפ" ליחצו כאן.
 

 
 

 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה